【蔓越莓功效大解密】補充蔓越莓必知的3點挑選重點－Saraの美妝保養頻道(｡•ᴗ-)

大家都知道蔓越莓功效十分豐富，而且是非常安全又具有高度營養價值的食物，但你知道補充蔓越莓時，其實還是有3點挑選原則是需要被留意的嗎？不知道的話，千萬別錯過這篇文章，讓我們一起看下去吧！

蔓越莓功效有哪些？

蔓越莓擁有多元的營養素，像是維生素C 、類黃酮及花青素等多酚類物質，對於身體健康都有許多正面幫助喔！像是：

可惜平常補充蔓越莓容易吃到過多糖分，因此吃保健食品會是更方便又無負擔的選擇，但你知道保健食品該怎麼選嗎？繼續讀下去，讓我一一告訴你吧！

知道蔓越莓功效是遠遠不夠的，快看看底下3大挑選原則，讓你在補充蔓越莓時，可以吃得放心又健康喔！

現在市面上的蔓越莓保健食品多，錠劑會加入黏著劑、賦形劑、化學香料，而粉包更是加入化學香料的專門戶，因此建議補充膠囊更沒有增加身體負擔的風險喔！

前花青素是蔓越莓中的有效成分，也就是需要綁養私密處的姐妹們十分需要的營養素！但要真正有效必須超過36毫克才有用，記得要多觀察營養成分標示。

蔓越莓搭配維生素C、私密處的益生菌像是LP115、LA25、LRH10、LPC12、LF26、LDL114，可以讓私密保養更加有效喔！